产妇月子注意事项有哪些

Question

产妇月子注意事项有哪些

Answer 1

产后要注意休息，但不能整天躺在床上，要适度的下地走动，运动可以有效的预防血栓的形成，同时可以促进恶露的排出，注意观察恶露的排出，恶露通常是由红变白、由多变少到最后没有气味一个月左右排干净。如果一直都没有干净或出现异常要及时就医。做好乳房的护理，避免乳汁淤积而引起乳腺炎，平时注意个人卫生，不可以洗冷水澡，建议淋浴，保持心情的愉悦，预防产后抑郁。