青春痘患者需要注意哪些

Question

青春痘患者需要注意哪些

Answer 1

脸上起痘痘，也有可能与现在的年龄内分泌有关系，平时清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性油腻大的食物，多吃粗纤维粗粮，保持大便通畅排毒，多喝水。多运动多出汗排毒，像巧克力、蛋糕高能量的食物应该要控制。另外即使是碳水化合物米饭，如果要吃得太多、量太大，同样会影响痤疮的发生发展的过程。避免吃刺激的食物，持之以恒的坚持。