来大姨妈腰疼这呢

Question

来大姨妈时腰疼，而且两边腰部都疼，还酸酸的，想尽快得到缓解。来大姨妈腰疼怎么办？

Answer 1

来月经时会出现腰疼首先想注意休息，在短期之内不建议做剧烈运动，比如跑步、跳绳、打球等，这些运动可能会加大月经量，从而导致腰痛程度加重。平时可适当热敷，再外加按摩，主要目的是帮助血液恢复正常循环，改善因经血流畅不通后而引起的堵塞。来月经时腰疼也可以酌情口服止痛药，如非甾体类抗炎药，主要目的是减轻疼痛症状，也可控制炎性反应。经期情绪要放松，不可紧张。