高血脂能吃干果吗

Question

我的身材比较胖，而且最近还查出了高血脂的问题，可我很喜欢吃干果。高血脂能吃干果吗？

Answer 1

高血脂最好不要吃干果。干果虽然营养丰富，但是其中含有很多的脂肪成分，而且热量也是非常高的，吃了之后有可能会造成血脂升高，加重高血脂的病情。高血脂是引发动脉硬化的主要危险因素，长期的动脉硬化会导致冠心病、心肌梗塞或者是猝死，也会引发脑梗塞的问题，甚至还会导致脑出血。也就是说高血脂的危害是非常严重的，因此患者要特别注意日常的饮食搭配，尽量还是不要吃干果。