吃什么可以缓解孕吐

Question

怀孕之后孕吐比较严重，打算吃点什么缓解，吃什么可以缓解孕吐？

Answer 1

通常情况下，若是有呕吐反应的孕妇，应选择清淡饮食，要少量多餐，配合适当的运动。虽然怀孕早期胚胎较小，母亲没有必要提供过多的营养，但还是需要保证孕妇每天摄入150克碳水化合物。若是孕妇出现严重的胃酸反流症状，可以吃苏打饼干、烤面包以及烤馒头片等食物来中和胃酸，若是无缓解，还可以吃遵医嘱服用止吐药。此外，若是孕妇有严重的孕吐症状，可以服用维生素B6缓解症状。