来月经吃芒果可以吗

Question

这次来月经期间，特别想吃点芒果，来月经吃芒果可以吗？

Answer 1

经期可以适量吃一些芒果。这种水果富含胡萝卜素以及维生素C，可以起到开胃、止呕、止渴以及利尿的效果。女性例假期间，身体中的血量会有流失，并且身体的免疫力也会下降，适量进食芒果对身体非常有益。但是，经期不要吃生冷辛辣的食物，所以不可以吃刚从冰箱里拿出来的冷芒果，应放在常温下一段时间后再吃。除此之外，女性在经期不要受寒，并且要避免重体力劳动。