哪些食物对子宫好

Question

我总是担心我的子宫会出现问题，平时想通过吃东西的方式来预防妇科病，哪些食物对子宫好?

Answer 1

子宫是女性重要的生殖器官。对子宫好的食物主要有白萝卜、红豆、黑豆等全谷类、桑椹、红薯、阿胶等食物。此外，山药、红枣、桂圆等暖宫食品对子宫也有好处。白萝卜含有维生素C和矿物质，有很好的抗癌作用。黑豆等全谷类含有维生素E、蛋白质淀粉等成分，具有很强的抗氧化作用。桑椹是富含铁的食物之一，能起到美容和血的作用。阿胶适用于气血不足的女性。子宫是怕冷的器官,不要多吃冷和辛辣的食物，暖宫能有效预防子宫疾病。