月经吃巧克力会怎样

Question

这几天来月经了，昨天吃了巧克力，月经吃巧克力会怎样？

Answer 1

月经期间可以适当吃巧克力，但不要吃太多。经期吃巧克力可以帮助女性的血液抗氧化作用，起到保持血管通畅的作用。但需要注意的是，巧克力属于高热量食物，不宜多次食用，以免胰岛素大量分泌，导致血糖迅速下降，出现低血糖反应。同时，巧克力也容易刺激食欲，吃多了会造成体重增加。吃巧克力能够缓解精神紧张，进而减轻痛经的症状，因此经期可以适当吃巧克力来缓解情绪。但也要多吃富含蛋白质和维生素的食物，以帮助身体保持良好状态。