来姨妈可以吃羊肉吗

Question

挺喜欢吃羊肉的，如果来姨妈还可以吃羊肉吗？

Answer 1

女性来姨妈的时候能吃羊肉。因为羊肉是温性食物，在月经期是能吃的，它可以驱寒气以及温补气血等。在月经期，大部分的女性会出现宫寒的表现，比如痛经、小腹发凉或者是经血不畅等，适当吃一些羊肉能够祛除体内的寒气，改善血液循环，让经血通畅从而缓解痛经。也不宜过量食用，由于羊肉易引起体内火气过旺，出现上火的情况，可以多吃新鲜蔬菜以及水果，注意多休息。