来例假浑身酸痛

Question

来例假后浑身酸痛，来例假浑身酸痛怎么办？

Answer 1

月经期间身体抵抗力下降是由于雌激素和孕酮含量低，所以容易出现身体不适。此外，盆腔充血也容易出现腰痛或全身酸痛。这种情况下建议多休息，可以遵医嘱用止痛药物缓解不适。另外，女性在经期一定要注意作息规律，避免熬夜，避免情绪波动，因为月经期间激素含量低也容易情绪波动，或者加重身体不适。此外，经期还应注意饮食清淡，避免油腻食物以及生冷的食物。