来月经可以吃醪糟蛋吗

Question

我昨天才刚来月经，来月经可以吃醪糟蛋吗？

Answer 1

生理期可以吃酒酿蛋，酒酿蛋含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B等物质，可以补充生理期损失的营养，对女性生理期健康有好处。酒酿蛋性温，具有益气、生津、活血的功效，可以改善生理、气血津液的虚弱状态，是平时体质虚、月经量少的女性的好选择。但是，因为酒酿蛋中含有酒精，所以最好摄取适量，不要让暴饮暴食影响正常的月经规律。