来月经能喝红茶吗

Question

我这个月来月经很想喝红茶，来月经能喝红茶吗？

Answer 1

在经期可以适量喝红茶，适量喝红茶对调经理气缓解小腹疼痛有一定缓解改善作用。但要注意在经期不要喝过多红茶，因为红茶中的元素会影响患者吸收铁元素，女性在经期很容易患上生理性贫血，若喝的红茶较多会引起缺铁性贫血更加严重，甚至有些女性的月经量会出现明显改变。这种情况在饮食上没有要求忌口的食物，但注意不要有挑食偏食，最好荤素搭配，营养均衡有利于身体的健康。