孕妇能吃小黄鱼吗

Question

老婆怀孕之后特别想吃小黄鱼，孕妇能吃小黄鱼吗？

Answer 1

女性在怀孕期间是可以吃小黄鱼，但是应建立在非过敏孕妇的基础上。若是对这些物质过敏，应禁食小黄鱼。小黄鱼对人体有很好的滋补作用，其中含有优质的蛋白质、钙、铁、钾以及磷等矿物质元素，能够有效预防贫血、失眠、头晕以及食欲不振等疾病。此外，这种鱼类富含硒，适当进食有助于提高胎儿的免疫力，对胎儿器官组织的发育非常有利。此外，还可以补钙，也有利于胎儿骨骼发育。