孕妇吃花生好吗

Question

老婆怀孕之后经常吃花生，我有点担心，孕妇吃花生好吗？

Answer 1

孕妇可以适量吃花生，是比较好的。这种坚果之中含有止血成分，能抗纤溶，加强骨髓的造血小板功能，减少出血时间，增加血小板数量，改变血小板质量，增强毛细血管收缩功能，花生是防治再生障碍性贫血的最佳选择。此外，这种坚果的营养价值比谷物高，含有大量的蛋白质和脂肪，尤其是不饱和脂肪酸，蛋白质是胎儿大脑发育的第一营养。虽然吃花生对孕妇有好处，但吃花生时要注意适量。