哺乳期可以吃蚕豆么

Question

老婆在哺乳期非要吃蚕豆，哺乳期可以吃蚕豆么？

Answer 1

蚕豆营养丰富，并且有止血作用，有利于哺乳期妇女的恢复。但需要注意的是，这种坚果之中存在过敏因素，不适合对蚕豆过敏的哺乳期母亲食用。另外，蚕豆还有以下功效：
1、富含磷、镁以及钙等电解质，能促进宝宝骨骼和牙齿的发育。
2、富含纤维素和蛋白质，能维持宝宝正常的视觉功能，促进正常生长发育。
3、含有大量钾离子，能保护神经系统，维持母亲心率平衡，促进肌肉收缩。