怀孕能吃白萝卜吗

Question

听说孕期吃白萝卜有很多好处，怀孕能吃白萝卜吗？

Answer 1

怀孕期间能够吃白萝卜。白萝卜含有大量的维生素C、微量元素锌、木质素、粗纤维等营养成分，具有清热、凉血止血、开胃健脾等效果。怀孕期间，孕妇内火比较重，孕妇吃萝卜能够清热解火。白萝卜中所含的芥子油可以促进肠胃的蠕动。怀孕期间孕妇吃一些白萝卜能够促进肠胃消化，预防孕期便秘，含有维生素C以及微量元素锌，有益于孕妇增强身体免疫力，提高抗病能力。