流产多久可以运动

Question

由于一些原因导致自己刚怀孕就发生流产， 流产多久后可以运动？

Answer 1

一般来说，流产后24小时的话，只要身体没有不舒服，就可以适当地进行室内运动。另外一周后可以进行慢跑、瑜伽、太极等放松的运动。还是适量为好，多卧床休息。流产还是对女性的身体有一定的伤害。流产后女性可能因为阴道出血和腹部疼痛等不适，需要恢复的过程。饮食上要注意吃清淡营养丰富的食物，并保持外阴清洁卫生，每天温水冲洗外阴，术后1个月内禁止性生活和盆浴。术后7~10日去医院做彩超复查，了解子宫恢复情况。