孕妇能吃烤鱼片吗

Question

我怀孕后想多吃点鱼，我想吃点烤鱼片，不了解孕妇能不能吃，孕妇能吃烤鱼片吗？

Answer 1

鱼蛋白质高，脂肪低，非常适合孕妇食用，但烤鱼片可能会添加一些添加剂，影响胎儿。而且烘烤的食物中可能会残留一些致癌物质，所以这类食物应该尽量少吃，但也不是绝对禁止。怀孕期间尽量选择鲜鱼，因为这些鱼的营养含量会越来越高，平时多吃新鲜的蔬菜水果，最健康。建议孕妇在怀孕期间要多吃营养比较高的食物，不要吃垃圾食品，平时要多注意休息，不要吃辛辣刺激的食物。