孕妇可以吃茭白吗

Question

老婆怀孕期间非要吃茭白，孕妇可以吃茭白吗？

Answer 1

孕妇可以吃茭白，理由如下：
1.茭白可以补充人体的各种营养成分，是一种营养含量高，富含人体所需的各种氨基酸的食品。
2.可以缓解妊娠晚期肢体水肿的症状，也有利于排尿。夏天吃可以降低孕妇过高的体温。
3.茭白富含维生素，能保证胎儿视觉发育，提高孕妇免疫力。
4.因为茭白的热量很低，富含水分，吃了容易产生饱腹感。
5.茭白中所含的大豆醇可以去除体内的活性氧，从而阻止黑色素的产生，使皮肤变得美丽。