孕妇能喝乳酸菌饮品吗

Question

孕前挺喜欢喝乳酸菌饮品，现在怀孕后可以喝乳酸菌饮品吗?

Answer 1

孕妇可以喝乳酸菌饮料。乳酸菌饮料的主要成分是脱脂奶粉、葡萄糖、活性乳酸菌、自然香料等。一般不会对孕妇和婴儿造成不良影响，还能促进消化，预防便秘等。乳酸菌饮料又甜又好吃，可以促进食欲，适量喝对身体有好处。怀孕期间要注意清淡的饮食、易消化的东西，多吃大豆制品、鸡蛋、瘦肉等蛋白质多的东西，尽量不要吃油腻的东西。怀孕期间，最好多吃蔬菜和水果，多喝白开水，尽量喝纯牛奶，尽量不喝外面买来的饮料。