孕妇能喝枸杞吗

Question

最近买了一点枸杞泡水喝，可是我是一个孕妇，孕妇能喝枸杞吗？

Answer 1

。孕妇可以喝枸杞水。枸杞可配茶食用，也可直接冲服。枸杞具有很强的温补营养、滋补瘦肉、减肥的作用。中医认为枸杞味甘性平，入肝、肾、肺经，有利于明目、滋补肝肾、养元乌发、养血润燥，也是改善女性性功能的良药。女性怀孕后可以吃枸杞，喝枸杞茶，喝枸杞水，但不要过量。枸杞每天的推荐食用量在6-10g左右。枸杞是很好的中药，可以用来煮粥，泡茶，直接食用。孕期喝枸杞水、吃枸杞粥或泡茶都没问题，对胎儿发育和孕妇健康都有好处。