来例假可以吃阿胶吗

Question

我妈妈给我买了很多阿胶，来例假可以吃阿胶吗？

Answer 1

经期可以吃阿胶，但要注意适量。阿胶的营养丰富，能起到补血的作用。有些女性在月经期间会贫血，可以适当吃阿胶补血。但是不要吃太多，因为阿胶还有促进血液循环的作用，吃多了会造成阴道出血增多，对身体不好。阿胶吃多了还可能会造成上火，吃阿胶后要多喝水。经期饮食要清淡、营养和易消化。可以多吃新鲜蔬菜、水果、和牛奶等，做到营养均衡。