月子期间可以吃盐吗

Question

在坐月子期间，一直吃的很清淡，想吃一点咸的，月子期间可以吃盐吗？

Answer 1

坐月子可以吃盐，但是要比平时少吃。吃多了会水肿。女性产后进入产褥期，称为坐月子。坐月子期间，要注意观察恶露排出情况，了解恶露的性质、颜色、气味和数量。一般恶露三周内就会干净。要保持外阴卫生，定期清洁外阴，避免同房，及时更换卫生用品，保持会阴干燥。坐月子期间可以洗头洗澡。淋浴或搓澡后应立即擦干。如果洗头，应该立即擦干。吃清淡、易消化、有营养的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。