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孕妇能吃西兰花吗
病情描述:
我怀孕三个月了,很想吃西兰花,孕妇能吃西兰花吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 常美英 副主任医师 河北省中医院
    能。西兰花是一种富含营养的食物,孕妇食用有以下好处:一、西兰花中维生素种类很多,叶酸含量也很多,所以适当食用一些西兰花对母体和胎儿都有好处。二、西兰花能预防胎儿发生神经管畸形,还能有效防止脑积水等各种疾病发生。三、西兰花可以预防高血糖等疾病,含有高纤维,可以降低孕妇对葡萄糖的吸收,缓解孕妇血糖过高的问题。四、西兰花中含有一种物质,能缓解孕妇孕期焦虑症状、稳定血压。
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