哺乳期可以吃胡萝卜吗

Question

我老婆生完孩子两周了，哺乳期可以吃胡萝卜吗？

Answer 1

哺乳期可以吃胡萝卜。胡萝卜含有丰富的植物纤维，可加强肠蠕动，排出肠内排泄物，预防产后便秘症状。胡萝卜含有丰富的维生素A，维生素A是骨骼生长发育所需的营养素，有助于细胞增殖和生长，对促进婴幼儿生长发育有重要意义。但是摄入的胡萝卜素太多，会抑制绝经和卵巢的正常排卵功能，所以要适量吃胡萝卜。