孕妇可以吃凉皮吗早期

Question

我怀孕了不敢随意吃东西，最近天气炎热想吃一些凉皮，孕妇可以吃凉皮吗早期？

Answer 1

孕早期最好不要吃外面买的冷皮。外面买的冷皮卫生状况堪忧，有时候会有细菌污染。孕早期属于胚胎发育的关键期，是细胞分化为组织器官的关键期，不能接触有毒物质。有时候外面买的冷皮有潜在风险，怀孕初期尽量不要吃。如果吃了拉肚子，有时会诱发宫缩，增加流产的风险。在妊娠早期，应以普通健康饮食为主，多吃富含蛋白质、铁、钙的食物，如各种肉类，可促进胎儿生长发育，多吃青菜、绿叶，可清火通便。