孕晚期可以吃白芸豆吗

Question

老婆怀孕到了晚期，特别想吃白芸豆，孕晚期可以吃白芸豆吗？

Answer 1

孕妇在怀孕晚期可以吃白芸豆的。这种豆类食品含有蛋白质和氨基酸，能健脾胃，增进食欲，女性怀孕后易出现恶心以及呕吐等早孕反应，进食白芸豆可以缓解这种症状。此外，其含有维生素A和维生素C，对胎儿的视觉发育有帮助。而且，其含有大量维生素和植物雌激素，怀孕后可以食用。但是吃了之后，有些人会胀气，要适量吃，不要多吃。怀孕期间不要剧烈运动、厌食或偏食。