孕妇能吃生鱼片吗

Question

老婆怀孕期间特别想吃三文鱼刺身，孕妇能吃生鱼片吗？

Answer 1

孕妇可以吃三文鱼生鱼片，不过要适量食用。孕妇吃三文鱼生鱼片，能够减轻产后抑郁，消除水肿。同时，这种鱼类富含钙和氨基酸，能为胎儿提供充足的营养，加快胎儿的正常发育。同时，此鱼中的虾青素具有很好的抗氧化作用，能够增强胎儿脑功能，预防痴呆症以及视力下降。并且，三文鱼还能有效降低血脂以及胆固醇，预防心血管疾病。因此，少三文鱼生鱼片，对孕妇和胎儿是非常有益的。