孕妇喝酸奶好吗

Question

怀孕之后特别想喝酸奶，可老公不让喝，孕妇喝酸奶好吗？

Answer 1

孕妇可以喝酸奶，而且也是比较好的。怀孕后期和哺乳期的女性需要大量的钙和蛋白质，多吃酸奶可以提供适当的营养。酸奶是用乳酸菌发酵的鲜奶制成的，PH值低。若是在妊娠早期反应较大，出现胃酸反流，说明胃酸过多，则不宜喝酸奶。但是，饭后，胃里有食物的时候，可以适量饮用，不要空腹。若是没有胃酸反流，可以喝酸奶。酸奶营养价值较高，而且易于消化吸收，是孕期可以喝的。