孕初期能吃羊肉吗

Question

我怀孕三个月了很想吃羊肉，孕初期能吃羊肉吗？

Answer 1

孕妇在怀孕初期是可以吃羊肉的，但是不要经常吃、吃太多，因为很有可能会导致上火。比如出现口舌生疮和牙龈肿痛等现象。孕妇在孕初期适量吃羊肉对自身是有好处的，羊肉可以温补脾胃，胃寒的人食用后可以温养脾胃，羊肉还能补铁，孕妇在怀孕后很容易患有缺铁性贫血 ，此时可以适当吃一些羊肉来补铁，没有贫血的也可以预防缺铁性贫血。孕妇要注意在吃羊肉时，一定要将羊肉煮熟、煮透，避免细菌伤害胎儿。