怀孕晚期可以平躺睡吗

Question

我怕怀孕8个月了总是侧躺着睡觉，我想平躺睡觉不知道行不行，怀孕晚期可以平躺睡吗？

Answer 1

怀孕期间，许多孕妇密切关注自己的睡眠姿势，担心自己的睡眠姿势不正确，会影响胎儿的生长发育。其实怀孕期间的睡姿不需要太在意。只要感觉身体健康，可以选择不同的睡眠姿势。有的孕妇认为平躺可能造成胎儿缺氧，所以总是选择侧卧。其实这是不正确的。平卧、孕期左侧卧、右侧卧对胎儿的生长发育不会有明显影响，所以妊娠后期平卧不会影响胎儿的生长发育，也不会造成宫内缺氧。