坐月子能吃什么水果呢

Question

媳妇昨天生宝宝了，孕妇坐月子可以吃什么水果呢？

Answer 1

因为生产之后的恢复是很重要的，特别是在月子期间，更要加强营养，多吃一些高蛋白食物以及新鲜的蔬菜水果。在水果这方面是没有什么特殊的禁忌，可以适当吃一些苹果和梨以及橙子等一系列的富含维生素C的各种水果。当然要注意不能吃生冷以及寒凉的水果，吃寒凉的水果可能会引起产妇的消化不良甚至是拉肚子，可能会影响宝宝的发育。一定要注意均衡合理的营养饮食，满足婴儿的发育和产妇身体恢复所需要的营养。