孕期糖尿病吃什么水果最好

Question

我怀孕后血糖就比较高，但是我还想吃点水果来补充维生素，孕期糖尿病吃什么水果最好？

Answer 1

怀孕期间糖尿病可以选择各种水果，水果选择没有绝对的禁忌，可以选择含糖量高的荔枝、芒果、榴莲、甚至冬枣等，但不要超过拳头的一半大小。如果喜欢西瓜、桃子、苹果、樱桃、草莓等，可以吃一个拳头大小。水果饭前、饭后不要马上吃，如果水果吃得多，就应该适当减少主食的量。不要把水果做成果汁，这样糖会度上升，血糖也会上升，维生素和膳食纤维受损，更不利于血糖的控制。