孕妇怎样控制血糖

Question

我怀孕一个月了，单位组织体检测出我血糖偏高，孕妇怎样控制血糖？

Answer 1

怀孕期间的血糖控制，可以通过做低强度运动和控制饮食来实现。控制饮食是最主要的， 在此期间必须做到不仅可以保证怀孕期间的热量和营养需要，还能避免用餐后高血糖现象或是饥饿性酮症出现，保证子宫内胎儿的正常生长最为重要。要尽量做到多食用高蛋白类食物和杂粮，一定要减少高糖和高脂肪食物的摄入。建议少食多餐，饭后2小时后可以食用少量水果，若是水果摄入过多会导致血糖升高过快。