大姨妈可以吃海鲜吗

Question

最近刚来大姨妈，馋海鲜了，大姨妈可以吃海鲜吗？

Answer 1

女性在月经期间是能吃一些海鲜的，但是不能吃的太多，若存在对海鲜的过敏史，建议尽量不要吃海鲜。因为在月经期间身体的免疫力低下，身体相对平常而言比较虚弱，而海鲜是一种寒性的食品，不利于胃肠的消化吸收。倘若月经期间吃得太多，容易导致腹痛，腹泻等胃肠道疾病。建议女性月经期间尽量多吃一些补血的食物，不要吃寒凉和辛辣有刺激性的食物，避免导致月经量多或出现痛经的情况。