经期能吃芒果吗

Question

平时很喜欢吃芒果，现在来月经了可以吃芒果吗?

Answer 1

月经期间可以吃芒果，但不能吃太多。芒果含有丰富的维生素c，含有丰富的钙、铁等微量元素，可以促进生理中的补铁。但是，芒果不能吃太多。芒果中含有的糖分吃多了会导致血糖值上升，血糖值上升会影响阴道的pH值和微环境，在生理中的敏感阶段会增加阴道炎的发生。特别是霉菌性阴道炎。由于芒果是耐寒的水果，吃多了可能会诱发子宫收缩，子宫收缩会增加痛经的可能性。另外，子宫收缩会增加宫腔压力，增加经血反流。逆流的经血种植卵巢表面和盆腔腹膜表面会增加子宫内膜异位症的发生。 ”