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吃什么卵泡长得快又圆

女，28岁

病情描述:

备孕期间想要优质卵泡，吃什么卵泡长得快又圆？

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边文会主任医师河北省中医院

想让卵泡长的又快又圆，可以通过吃一些食物来达到，多吃大豆制品。大豆制品中的雌激素含量非常丰富，有助于补充雌激素，促进卵泡的发育。也可以选择谷类食物，或者吃菠菜、黑芝麻、动物肝脏、花生、核桃。中的铁含量特别丰富，可以维持卵巢的功能。

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