来月经可以刮痧拔罐吗

Question

我前两天来大姨妈了，来月经可以刮痧拔罐吗？

Answer 1

拔罐和挠罐是比较常用的中医保健措施，最重要的作用是去除体内湿气，但月经期间身体免疫力相对较低，不适合拔罐和挠。月经期间要注意保暖，以免感冒。注意饮食健康，多吃富含蛋白质的食物。注意休息，保证充足的睡眠。尽量减少运动，防止因过度剧烈运动而损伤子宫。