女生来姨妈怎么办

Question

我第一次来姨妈，不知道该怎么办，女生来姨妈怎么办？

Answer 1

女生第一次来大姨妈，就叫初潮，通常会发生在12到15岁之间。这个时候不要慌，放轻松。接下来的3~5天不要吃生冷辛辣的食物，注意勤换卫生巾，并且要注意阴道卫生，每晚可以用温开水冲洗外阴。此外，在月经期间，因为盆腔充血，偶尔会出现头晕、轻度腹痛、乳房疼痛以及食欲不振等现象，这是正常现象，不用担心。这些现象在月经过后都会消失。在此期间，不能吃冰棍和冰水等冷食物。