来例假可以吃阿胶枣吗

Question

我想吃点阿胶枣，但是我刚来例假没有多长时间，来例假可以吃阿胶枣吗？

Answer 1

可以在来例假的时候吃一些阿胶枣。阿胶枣营养价值高，富含胶原蛋白、维生素c、氨基酸及铁、硫、铜等矿物质元素。吃阿胶枣对人体有以下好处：1、补钙，防止骨质疏松，促进身体的新陈代谢。2 、美容养颜具有较强的抗氧化性，清除体内自由基，缓解肌体细胞老化，保持肌肤弹性和水分。3 、益气补血，防治缺铁性贫血。4、软化血管，降低血压。但是不建议吃很多，因为阿胶枣含有的糖分是比较高的，吃多了容易上火。