爱上火怎么办

Question

我这段时间特别容易上火，牙龈经常出现肿痛和嗓子疼，爱上火怎么办？

Answer 1

患者上火以后可以服用中成药来进行降火，也可以去吃一些去火的食物，比如梨和柚子都有一定的去火作用。容易上火的原因一般跟外部环境影响有关系，也有的是因为情绪的原因，还有的是饮食上的原因导致的。上火的时候人的抵抗力通常会有所下降，平时一定要注意多喝水，少去人多的地方，避免患上呼吸道感染，平时要注意多吃新鲜的水果和蔬菜，上火的时候不要吃辛辣刺激太过油腻的食物。