如何让指甲快速生长

Question

我很羡慕别人的长指甲，涂上指甲油特别好看，如何让指甲快速生长？

Answer 1

让指甲快速生长可多吃富含钙质的食物，比如牛奶或钙片等，避免经常使用指甲或抠抓东西，避免指甲的外力断裂。也可口服鱼肝油，促进指甲的生长，平时多吃新鲜的水果和干果类食物，并要保护局部的干皮和小皮。指甲也是有寿命和组织，指甲根部的干皮和小皮具有保护指甲的重要功能，如果为了指甲整齐漂亮，将干皮和小皮剪除，容易使手指发肿，影响指甲的正常生长。