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顺产后多久可以骑自行车锻炼身体
病情描述:
顺产后多久可以骑自行车锻炼身体
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 白玉青 副主任医师 首都医科大学附属北京地坛医院
    如果产妇体质好,顺产后42天左右,身体的各方面基本恢复正常,可以适当进行户外活动。但是不能过度劳累,注意休息,出门注意保暖,及时添加衣服,避免着凉引起感冒。产后42天可以去医院检查B超,了解子宫的恢复情况,看是否正常。如果没有问题就可以骑车锻炼。产后可以多做些收腹提臀的动作,不要吃过于油腻的食物以及甜食,以免导致身体过度肥胖。
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