月经期间可以喝蜂蜜柠檬水吗

Question

我这两天刚来大姨妈，月经期间可以喝蜂蜜柠檬水吗？

Answer 1

月经期间可以喝蜂蜜水，但不能经常喝，也不能代替每天白开水的摄入量。月经是女性常见的生理现象，月经期间对食物的种类和数量没有特别要求，所以吃的食物只要不冷，没有其他特别的禁忌，生冷辣等刺激性食物不吃或少吃就可以了。如果没有过敏历史，新鲜蔬菜和水果都可以使用，不要每次都使用适量，可以把柠檬、橙子、香蕉、苹果、西瓜、芒果等榨成果汁喝，或者洗净后直接吃。