月经期能吃燕窝吗

Question

老公买了点燕窝，可我来姨妈了，月经期能吃燕窝吗？

Answer 1

女性经期可以吃燕窝。燕窝是由唾液和羽毛混合凝聚而成的蜂巢窝。就燕窝而言，它富含胶原蛋白、蛋白质、糖和矿物质，因此对人体有益。女性经期口服燕窝是有益无害的，但这种情况下也要注意避免短时间内大量食用燕窝。吃燕窝的时候建议少吃多餐，保持规律饮食比较好。有些人可能对蛋白质食物有过敏反应。如果出现这种情况，尽量不要吃燕窝。