来大姨妈可以吃巧克力么

Question

特别喜欢吃巧克力，可是来姨妈了，来大姨妈可以吃巧克力么？

Answer 1

女性在经期要特别注意饮食，巧克力可适量进食。巧克力中含有儿茶酚胺和咖啡因，可能会影响体内激素的分泌，使激素的分泌失衡，引起女性经期的烦躁和乳房疼痛。所以建议少吃巧克力。巧克力对缓解痛经也有一定作用，可以少吃一点。月经期身体自身抵抗力下降，活动量减少。吃太多巧克力会导致肥胖。建议经期注意卫生，保持外阴清洁，避免感染。痛经的话可以局部热敷或者喝红糖水。