坐月子可以吃饼干面包吗

Question

月子期间，想吃点面包饼干，坐月子可以吃饼干面包吗？

Answer 1

女性在坐月子的时候是可以吃面包的，面包柔软，可以养胃，也可以充饥，但是不可以吃得太多；但是饼干的话，不建议在月子期间食用，因为饼干相对而言比较硬，会伤胃。在坐月子期间，女性要少食多餐，多吃一些富含有蛋白质的食物，不要吃过于辛辣，刺激性寒凉的食物，不要暴饮暴食，否则会影响身体的康复。坐月子期间要多休息适当的活动，要注意个人的卫生，每天可以用清水清洗外阴，保持外阴的清净。