孕初期胀气怎么办

Question

刚怀孕不久就感觉肚子胀气，孕初期胀气怎么办？

Answer 1

怀孕初期体内雌激素明显升高，引起肠胃不适。胃酸分泌少，胃肠蠕动减弱，怀孕期间会出现胀气排气。妊娠中晚期子宫增大导致胃肠压迫，不能正常蠕动，更易引起胀气。通过日常饮食和生活习惯，可以改善胀气。发生胀气时，可以避免无法忍受的食物，降低胃肠工作量。孕妇应少量多餐饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃豆类和洋葱等产气食物。也可以用手轻轻按摩胃部，帮助气体排出。