孕妇吃燕窝有哪些好处

Question

燕窝对女性有好多益处，孕妇吃燕窝有哪些好处？

Answer 1

燕窝具有滋阴润肺、滋补皮肤的功效，还能促进人体的新陈代谢，它性质平和，含有相对丰富的优质蛋白质。孕妇吃燕窝可以为母体和胎儿提供一定的营养价值，但如果有感冒发烧症状，则不建议食用燕窝。另外需要注意的是，合理膳食，均衡营养，孕期可以提供营养的食物有很多，可以通过多种渠道获得多种营养，满足孕妇和胎儿的需要，不要过分依赖某种食物。