怀孕两个月了胃总是涨

Question

我怀孕两个月了，胃总是胀，怀孕两个月了胃总是涨怎么缓解？

Answer 1

怀孕早期胃总是胀，可以通过以下几种做法来缓解：第一种，采取一天吃六至八餐的方式进食，不要一下子吃太多食物，此外也不要以为流质食物好消化，就只吃流质的食物，这是一个误解，由于流质食物对于肠胃来说并不好消化，因此最好选择半固体的，维生素含量高的食物。第二种，孕妇需要经常散步，勤按摩，这样可以促进肠道蠕动。